Beneficios de un plan de entrenamiento
Con nuestro plan
Diseñaremos un programa de entrenamiento personalizado que se adaptará a tu condición física y a tus objetivos individuales, ya sea que estés tratando de completar tu primera carrera de ciclismo o mejorar tu rendimiento físico. Nuestro programa de entrenamiento está diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera inteligente con la ayuda de la tecnología y la ciencia del deporte.
Conexión con tu dispositivo favorito
Al vincular tu dispositivo de fitness preferido a la cuenta de TrainingPeaks, se podrá sincronizar los entrenamientos programados con el reloj inteligente o ciclocomputador. Esto te brindará instrucciones de entrenamiento en tiempo real durante las sesiones, permitiéndo obtener un rendimiento óptimo. Una vez que haya finalizado un entrenamiento, todos los datos se enviarán de manera automática a la plataforma, donde se podrá realizar un seguimiento detallado del progreso y visualizar la mejora del rendimiento.
Visualización de los entrenamientos programados
El entrenador especializado en ciclismo evaluará tus habilidades y capacidades físicas antes de diseñar un plan de entrenamiento personalizado. Con pocos clics en tu dispositivo de rendimiento favorito, tendrás acceso visual a un plan de entrenamiento elaborado específicamente para ti, teniendo en cuenta tus días disponibles para entrenar.
Seguimiento del proceso
Periódicamente, se analizarán las métricas obtenidas en tus entrenamientos para una retroalimentación y asimilación de las cargas asignadas.
TrainingPeaks es una plataforma que ayuda a los entrenadores a planificar y analizar el rendimiento del deportista, una de las métricas que utiliza esta plataforma es el concepto de CTL (Carga de Trabajo a Largo Plazo) para medir la forma física y el rendimiento del deportista. Esta métrica ayuda a los entrenadores a planificar y evaluar su entrenamiento a lo largo de la temporada.
Pero no te preocupes, no estarás solo en esta aventura.
Nuestro entrenador de ciclismo estarán contigo, brindándote el apoyo y la motivación que necesitas para seguir adelante. Además, te mantendremos en el camino correcto mediante el seguimiento regular de tu progreso y la retroalimentación continua.
Entrenador de Bikefit Lab
Conoce al personal que te ayudara en el diseño de tu plan de entrenamiento.
